Спорт помогает не только поддерживать физическую форму, а также существенно влияет на самочувствие и настроение. Некоторые люди начинают заниматься спортом и вскоре очень быстро бросают, другие же не могут отказаться от физических упражнений на протяжении всей жизни.
6 февраля прошла весёлая фитнес зарядка с участниками группы здоровья «Мы красивые и сильные.»
Участники начали фитнес зарядку с разминки. Во время отдыха беседовали о пользе воды и о пользе употребления достаточного количества жидкости. Поделились друг с другом несколькими рецептами малокалорийных блюд, рецептами салатов, каш, супов.И в завершение мероприятия ознакомились с книжной полкой «Мы за ЗОЖ».
146400cookie-checkФитнес зарядка «Мы красивы и сильны»